Que é o yoga para mim? Entre outras coisas é TRANSFORMAÇÃO a partir da consciência.

Como acontece? com uma prática diária e disciplinada.

O corpo se transforma, ficamos mais elásticos, fortes com uma musculatura definida com muita mas resistência tanto física como respiratória nossos órgãos e celulas rejuvenesce, melhora nossa saúde. Mas a transformação interna é ainda mais surpreendente.

Você começa a entender, escutar seu corpo e os câmbios de hábitos se dan naturalmente.
As vezes ficamos ate sem entender que é o que está acontecendo e deixar velhos hábitos as vezes ate nos da medo porque com eles sentimos perder o que nos identifica nossa «cultura» ou «personalidade» e ai chega a pregunta de… E então quem eu sou?
Perder o medo a voar, se reinventar, aceitar, confiar no processo, sair dos arquétipos.
Quando você se escuta e se transforma desde essa escuta o caminho se volta mas real, mas verdadeiro, mais equilibrado, mais livre, mais feliz.

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