YOGA TRASFORMA

Que é o yoga para mim? Entre outras coisas é TRANSFORMAÇÃO a partir da consciência. Como acontece? com uma prática diária e disciplinada. O corpo se transforma, ficamos mais elásticos, fortes com uma musculatura definida com muita mas resistência tanto … Read More

ESPAÇO DA CONSCIENCIA

Falemos do chidakasha.  A palavra chid ou chitta significa «consciência», portanto chidakasha é o espaço da consciência. Este espaço é localizado na região da cabeça, por trás da testa. Chidakasha também é conhecido como a tela da mente ou a … Read More

YOGA E O SURF

No surf, cerca de 3 em cada 10 praticantes queixam-se de dores nas costas – sendo que as dores lombares estão entre as mais comuns –, tensão cervical, assim como, problemas nas articulações dos joelhos e ombros. O yoga é … Read More